top of page
1Dayマナーレッスン
世界基準のプロトコール・マナーを学ぶ
ドアを開くのに最適な
エコールドグレースの
4つの1Dayレッスン。
正しく身につけられた
基本的な礼儀、礼節、
さらに、美しい立ち居振る舞いや
表情、言葉遣いが表現されることで
周囲まで心地よさを感じるような
印象美が高められてゆきますので
セルフプロデュースや
ご自身を磨くこと、
ブラッシュアップへと
繋がってゆきます。
マナーはセルフプロデュースの
とても大事な鍵となってまいります。
形式としてだけでなく
周りの皆さまへ
「美しい印象」となってゆくマナーを
実践的に身に付けることのできる
École de Grâceの 1 Dayレッスンです。
自身で自分を幸せにしながら
周囲にまで幸せの循環を作り出し
ご自身の日常を豊かにして
まいりましょう。
エコールドグレース
1Dayマナーレッスン
自分をワンランクアップする
印象美を上げる
淑女レッスン
A.
〔自分を豊かにする
綺麗な立ち居振る舞いと所作、
美しく正しい歩き方、
美姿勢、
自分を磨き上げる印象美メソッド〕
〇 レストランや電車の中で…
あらゆる場面での美しい座り方、立ち方
正式なレストランや
公式な場面でも通用する座り方
〇 その方のもつ美しさを際立たせる
一番の要である美姿勢は
脊柱起立筋や丹田を意識しながら、
コアをしっかりと立てた立ち方で、
スタイルアップにもなる美姿勢の保ち方
〇 歳を重ねても
綺麗な歩き方のできる女性に…
ご自身の健康美までも左右する
美しく正しい歩き方
〇 皆さまにマスターしていただく為に
サロンの廊下で実践して頂きます
〇 お紅茶を召し上がりながら、
エレガントないただき方を
実践して頂きます
〇 好感を与える一回一動作
〔ビジネスの場やお受験にも
あらゆる場面で役立ちます〕
〇 エレガントなしぐさの法則
ちょっとした身体や
足先の角度を変えるだけで
いつもの動作が女性らしくなります
〇 人に安らぎを与える
美しい『手』の所作
〇 日常生活で身に付けて頂きたい
綺麗な『足』の所作
女性らしさを、
開花させる しぐさや、
所作をご自身のものに♡
レッスン料 2時間〜2時間半
8,800円〔税込〕
テキスト、お紅茶、プチフール付き
平日または土曜日の13時からです。
B.
心にゆとりを持ち
エレガンスなマインドを
身に付ける内面美淑女レッスン
〔セルフコントロールの出来る人になる〕
〇 心穏やかに過ごせる様になる為の
マインドを整えていくメソッド
自分も他者も大切にできる人になる…
〇 日々の心の持ち方、
心の在り方が、
どれだけ大切なのかをお話いたします。
ご自身に幸せを循環させてゆくために、
身に付けて頂きたい法則
〇 心豊かなマインドを持てる様…
心理学に基づき、
プロトコールを基軸にしました
エレガンスマナーと
コミニュケーション力
〇 大脳生理学の観点から
自分を幸せに導く思考や言葉、
そして表現力
〇 お相手の心情を推察する力
『想像しながら、それを表現する力』
マナー力を身に付ける
パートナーシップ、
人間関係をより良くする思考になる為に…
〇 マインドが整ったあとは…
お紅茶を召し上がりながら、
どこから見ても美しい、
頂き方をレッスンさせて頂きます
レッスン料 2時間〜2時間半
8,800円〔税込〕
テキスト、お紅茶、プチフール付き
土曜日の13時からです。
和のテーブルマナー所作と
お作法レッスン
C.
日本料理の食卓作法
正しいお箸の扱い方
お椀を持つ時の正しいお箸の持ち方
タブーなお作法の話
※ 実際に召し上がっていただきながら
上記の作法を実践して頂きます
会席料理コース全10品の
頂き方の説明と
美しくいただくコツ
器の扱い方や美しい所作、
きれいな日本茶のいただき方
黒文字を使った上生菓子のいただき方
大人の女性の嗜み
懐紙の様々な使い方
訪問時の玄関作法
二つのお包み方も含めた
贈答作法
手土産の渡し方とタイミング
レッスン料 2時間〜2時間半
10,000円〔税込〕
テキスト、和食一品
日本茶、上生菓子付子付き
土曜日の13時からです。
格式あるレストランでも
通用する西洋テーブルマナー
立ち居振る舞いとお作法レッスン
D.
始めにテーブルマナー理論から…
レストランでの振る舞い方
入店時からレストランを後にするまで…
テーブルマナーレッスン
美しい姿勢を保つ正しい座り方
美しく見えるグラスの持ち方や
乾杯の時のグラスの高さ
食事別のカトラリーの扱い方
ナプキンを取るタイミングや扱い方
人からきれいに見える
スープのいただき方や
メインディシュのいただき方
※ 実際に一品召し上がって
いただきながら実践して頂きます
レストラン側から大切にされる
『お心』や『動作』をお話いたします♡
スイーツとお紅茶をいただきながら
ティーマナーレッスン
レッスン料 2時間〜2時間半
10,000円〔税込〕
テキスト、洋食一品、お紅茶、スイーツ付き
土曜日の13時からです。
エコールドグレース
1Dayマンツーマン
プライベートレッスン
プロトコールのマナーを組み込みました全てマンツーマンでじっくりとレッスンをさせていただくサロンで行う
プライベートレッスンです。
自分をワンランクアップする
印象の美しさを高めてゆく
淑女レッスン
A.
◆正しく美しい姿勢の保ち方
◆とても大切な美しい歩き方
〔サロンの長い廊下で
何回も実践し
身体に覚え込ませてゆきましょう〕
◆様々な場所での立ち居振る舞い
◆一回一動作とは…
◆美しい手の所作・足の所作の全て
◆淑女の振る舞いと内面美
◆レッスン後には
ティータイムがあります。
ティーマナーのレッスン美しいいただき方
3時間 29,700円〔税込〕
西洋テーブルマナー
立ち居振る舞い、
美姿勢、
歩き方ムーブメントレッスン
B.
◆レストランで美しい足の所作での
椅子の座り方
◆女性らしいナプキンの扱い方
◆品のある乾杯の仕方
◆カトラリーの4つの正しい使い方と
エレガントないただき方
・実際に召し上がっていただきながら、
実践して頂きます
◆レストラン側から大切なお客様だと
思っていただける
様々な淑女の振る舞いを
お伝えいたします。
◆正しく美しい姿勢の保ち方
◆美しい歩き方
〔実践して頂きます〕
◆ティーマナーレッスン
美しいお紅茶のいただき方etc
◆細やかな所作や敬意の表し方なども
お伝え致します
3時間 33,000円〔税込〕
和のお作法
美しい箸使い
会席料理のいただき方
正しい姿勢の保ち方
美しい所作の全て
C.
◆会席料理の全10品のいただき方の
説明をさせていただきます。
◆美しい和食の作法
〔毎日の食事から身につけて頂く
11の心得〕
◆美しい箸の所作
◆椀物をいただく時の箸の所作
〔上記のレッスンの後に
実際に召し上がって頂きながら
実践していただきます〕
◆持って良い器と
持ってはいけない器の見分け方
◆女性の嗜み、懐紙の様々な使い方
◆正しく美しい姿勢の保ち方
◆日常で使える美しい所作
◆最後に上生菓子と
日本茶で蓋付き茶碗の美しいいただき方
◆和室でのご挨拶の仕方
◆玄関作法
〔訪問時マナー〕
3時間 33,000円〔税込〕
お子様がご一緒にご受講の場合
BとCのみ、可能となります。
ご受講料は、
5歳から中学生まで5,500円〔税込〕
高校生以上の方7,700円〔税込〕
💎全てのレッスンに
当スクールで重きを置いております
正しく美しい姿勢、美しい歩き方、
所作などのムーブメントレッスンが
付きます。
💎こちらのマンツーマン
プライベートレッスンは、
アカデミーの要素
〔プロトコールのマナー〕が
入っております。
毎月2名様までと、させて頂きます。
キャンセルポリシー
お申し込み後に、レッスン日とご都合が合わなくなりました場合は、次回レッスンにお振替が可能ですが、その場合もなるべく早めにご連絡を頂けます様、お願いいたします。
お申し込み後に、やむを得なくキャンセルをなさる場合には、振込手数料と事務手数料10%を引かせて頂きました金額を全額ご返金いたします。
レッスンポリシー
当サロンは、女性の方のみとなっておりますので、ご了承くださいませ。
入室は、レッスン開始の10分前から可能です。
早くご到着されました場合は、一階ロビーでお待ち下さいませ。
開始時間より遅れる際には、ご連絡をお願いいたします。
レッスン開始時間から15分以上遅れる場合は、先に授業を進めさせて頂く場合もございますのでご了承くださいませ。
後に、その部分のフォローをさせていただきます。
授業の録音、録画はお断りしております。
レッスンのご案内なども
綴っております
エコールドグレース公式LINEより
先行のご案内等お送りしております
bottom of page